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小さな容器に水を入れる 生卵を割り入れる 電子レンジ６００Wで１分加熱 （たまごのサイズや水の量で固さが変わります。加熱時間は調節してください） 完成 スプーンですくって活用下さい。 取り出し時は熱いから火傷しないように…