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作り方 ハラミを醤油なり焼肉のタレとかで焼く ご飯にいれておにぎりをつくる 中火でフライパンに油をしいておにぎりを焼く 両面１分ぐらい焼けたら軽く醤油をたらして焦げ目がついたら完成  

材料 ハラミ１５０ｇ カレー粉大さじ半分 ラー油大さじ半分 マヨネーズ大さじ１   作り方 カレー粉大さじ半分、ラー油大さじ半分、マヨネーズ大さじ１を混ぜてソースをつくる 中火でフライパンに油をしいてハラミを焼…

カレー粉、ラー油でピリ辛にてみました。 材料 ハラミ１５０ｇ ウスターソース大さじ１ マヨネーズ大さじ１ カレー粉小さじ１ ラー油小さじ１   作り方 ウスターソース大さじ１、マヨネーズ大さじ１、カレー粉小さじ…

鳥のハラミを甘辛いスパイシーなソースとチーズで炒めました！ 材料 ハラミ２００ｇ みりん大さじ１ ウスターソース大さじ半分 トマトケチャップ大さじ１ チリパウダー小さじ１ チーズ適量   作り方 みりん大さじ１…