TAG 菌活

2018.12.14 未分類 taipon

材料しいたけ６本ウスターソース小さじ１醤油小さじ１ラー油小さじ１ブラックペッパー小さじ半分作り方しいたけを少し厚めにカットフライパンにゴマ油をしいて炒める軽く火が通ったらウスターソース小さ…

2018.11.20 料理 taipon

きのこを食べることで腸内の善玉菌が増え、免疫力向上、便秘解消、美容やダイエットに効果的！材料しめじ１株ウスターソース大さじ１チーズ適量半熟たまごラー油小さじ２作り方中火でフライパンに油をしいてしめじをちぎ…