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野菜をたくさん食べましょう！ こんにちは。 冬になるといよいよ白菜シーズン到来ですね！ 白菜はビタミンＣをはじめ、カリウムや食物繊維などの健康に必要とされる栄養素をバランスよく含んだ万能食材なんですよ？ 知ってましたか？…

寒い季節にぴったり！ フワフワでしっかりボリュームのあるオープンオムレツです。 ピリッと辛いからご飯にもお酒にも合いますよ ※フライパンは２０センチを使用しています。 材料 白菜１～２枚 牛豚合挽き肉１００ｇ 料理酒大さ…

白菜とちくわを使って激辛なおつまみレシピ作ってみたよ。 材料 ちくわ２本 白菜２枚 味噌大さじ１ 豆板醤小さじ１ みりん大さじ１ 粉唐辛子大さじ１ 水１００cc チーズ適量 たまご１   作り方 白菜、ちくわを…

白菜とハムを炒めるだけの簡単おつまみレシピ♪ 材料 白菜１枚 ロースハム４枚 バター大さじ１ 味覇小さじ１ ブラックペッパー小さじ１ 麺つゆ小さじ１ チーズ適量 半熟玉子 ラー油小さじ１   作り方 白菜１枚、…