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冷蔵庫の整理するために定期的にカレーやハヤシライスをつくりますが食べきれないのでアレンジしました。 材料 ハヤシライス適量 じゃがいも３個 餅適量 チーズ適量   作り方 じゃがいもはラップをして電子レンジで５…

  材料 タコ 豆板醤大さじ１ 醤油大さじ１ 料理酒大さじ１ 砂糖小さじ１ ごま油大さじ１ 水大さじ１   作り方 タコを食べやすい大きさに切る   タレをつくる 豆板醤大さじ１ 醤油大さじ…

材料 サーモン（刺身用） 豆板醤大さじ１ 醤油大さじ１ 料理酒大さじ１ 砂糖小さじ１ ごま油大さじ１ 水大さじ１ 卵黄１   作り方 サーモンを食べやすい大きさに切る タレをつくる 豆板醤大さじ１ 醤油大さじ１…

材料 牡蠣５個 水４００cc 料理酒大さじ２ ポン酢適量 大葉２枚 刻みネギ適量 糸唐辛子適量   作り方 鍋に水４００ccを入れ沸騰させる 牡蠣を投入し料理酒大さじ２を入れる 蓋をして４分加熱 ザルに取り出し…

材料 玉ねぎ１個 醤油大さじ１ みりん小さじ１ 料理酒大さじ１ コチュジャン大さじ１ 糸唐辛子適量   作り方 玉ねぎを１センチぐらいの厚さで切る 油をしいて温めたフライパンへ投入 軽く焦げ目ができるまで裏返し…

材料 鶏モモ肉１枚 豆苗半分 レタス３枚 水４００cc 生姜チューブ３センチ 中華スープの素小さじ１ ナンプラー小さじ１ 胡椒適量 レモン３枚   作り方 鍋に水４００ccを沸騰させる 生姜チューブを３センチほ…

材料 タコ適量 きゅうり適量 味噌小さじ１ 酢小さじ１ 大葉２枚   作り方 タコときゅうりを適当なサイズに切る 別の皿に味噌小さじ１と酢小さじ１を加えて混ぜる タコときゅうりに加えて和える お皿に大葉を乗せて…

クレソンとアイスプラント余ったから適当にサラダにしました。 セロリや水菜、ミツバやパクチー だいたいどんな野菜でもいけます。 材料 クレソン適量 アイスプラント適量 レモン汁小さじ１ 塩小さじ半分 オリーブオイル小さじ半…

豆腐１丁使い切るの大変だけど簡単に２品のおつまみできて 食べ比べられて、美味しいから簡単に豆腐が消費できます。 材料 木綿豆腐１丁 大葉適量 スライスチーズ適量 辛子明太子適量   作り方 木綿豆腐はしっかり水…

材料 クレソン適量 タコの刺身適量 塩小さじ半分 レモン汁小さじ１ オリーブオイル小さじ１   作り方 塩小さじ半分、レモン汁小さじ１、オリーブオイル小さじ１を混ぜタレを作る クレソン適量とタコの刺身適量を並べ…