ヘルシーな厚揚げ。素朴なレシピが多いイメージですけど、ピリッと辛くて美味しいおつまみレシピ作りました。
ダイエット中や、深夜のおつまみにぴったり(^ ^)
材料
- 厚揚げ１枚
- 青唐辛子１本
- トマトケチャップ大さじ１
- 麺つゆ小さじ１
- チリペッパー小さじ１
作り方
トマトケチャップ大さじ１、麺つゆ小さじ１、チリペッパー小さじ１を混ぜてソースをつくる
厚揚げ、青唐辛子は食べやすいサイズにカット
中火でフライパンに油をしいて厚揚げを焼く
両面が軽く焦げてきたら青唐辛子を入れる
青唐辛子がしんなりしたらソースをかけて軽く炒めれば完成
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