ヘルシーな厚揚げ。素朴なレシピが多いイメージですけど、ピリッと辛くて美味しいおつまみレシピ作りました。
ダイエット中や、深夜のおつまみにぴったり(^ ^)
材料
- 厚揚げ1枚
- 青唐辛子1本
- トマトケチャップ大さじ1
- 麺つゆ小さじ1
- チリペッパー小さじ1
作り方
トマトケチャップ大さじ1、麺つゆ小さじ1、チリペッパー小さじ1を混ぜてソースをつくる
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厚揚げ、青唐辛子は食べやすいサイズにカット
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中火でフライパンに油をしいて厚揚げを焼く
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両面が軽く焦げてきたら青唐辛子を入れる
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青唐辛子がしんなりしたらソースをかけて軽く炒めれば完成
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