青唐辛子が美味しい!激辛簡単おつまみレシピ♪厚揚げと青唐辛子のケチャップチリペッパー炒め

ヘルシーな厚揚げ。素朴なレシピが多いイメージですけど、ピリッと辛くて美味しいおつまみレシピ作りました。

ダイエット中や、深夜のおつまみにぴったり(^ ^)

材料

  • 厚揚げ1枚
  • 青唐辛子1本
  • トマトケチャップ大さじ1
  • 麺つゆ小さじ1
  • チリペッパー小さじ1

 

作り方

トマトケチャップ大さじ1、麺つゆ小さじ1、チリペッパー小さじ1を混ぜてソースをつくる

厚揚げ、青唐辛子は食べやすいサイズにカット

中火でフライパンに油をしいて厚揚げを焼く

両面が軽く焦げてきたら青唐辛子を入れる

青唐辛子がしんなりしたらソースをかけて軽く炒めれば完成

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