体ポカポカ♪さっぱりヘルシーおつまみレシピ!!鶏ササミと紅ショウガの七味唐辛子和え

こんにちは!

今日も一日お疲れ様でした!!

疲れた体を回復するために毎晩飲み明かしてます~~

だけど今日はおつまみも回復系レシピ♪

鶏ササミと紅ショウガだからヘルシー&超回復!

生姜食べると身体ポカポカするやん?

アレ、血流が良くなる効果があるからなんだってさ。

だから代謝や免疫力アップしてダイエットや風邪予防にいいみたいよ?知らんけどな!

そんな中お酒飲んだら回りが早くなるだけな気もするけどな・・・

材料

  • 鶏ササミ1本
  • 料理酒少々
  • 塩少々
  • 紅ショウガ適量
  • 七味唐辛子適量

 

作り方

鶏ササミを耐熱容器に入れて料理酒、塩を軽くふりかける

ラップをしてレンチン(500w2分30秒目安)

取り出して箸でほぐす。熱いから火傷に注意

ある程度冷ましたら紅ショウガを加えてまぜる

お皿に盛り付けてお好みで七味唐辛子をかければ完成

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