こんにちは!
こんにゃくレシピ追加です
フライパンで焼いてソースをかけるだけの簡単レシピなので忙しい人にぴったり!
また、こんにゃくだから夜中に食べても低カロリーでヘルシー!
材料
- こんにゃく1パック
- 醤油小さじ1
- ラー油小さじ1
- ニンニクチューブ小さじ1
- ごま小さじ1
作り方
醤油、ラー油、ニンニクチューブ、ごまをそれぞれ小さじ1ずつ混ぜ合わせソースを作る
![](http://taipon.fun/wp-content/uploads/2018/09/1C0862F1-63CF-4425-B238-B8B3F36E459C-300x200.jpeg)
こんにゃくは5ミリぐらいにカットする
![](http://taipon.fun/wp-content/uploads/2018/09/CA1DDC78-55A9-4B7B-9081-42B923475584-300x200.jpeg)
※アク抜きが必要な場合はアク抜きしてから使って下さい
中火でフライパンにごま油をしいて両面焼く
![](http://taipon.fun/wp-content/uploads/2018/09/BB66F9B4-281C-4DAF-8B34-BF346F725930-300x200.jpeg)
※片面5~6分ぐらい
お皿に取り出し、ソースをかければ完成
![](http://taipon.fun/wp-content/uploads/2018/09/F1B56144-0A03-4FB4-8DCB-972D28BCBEDE-300x200.jpeg)
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