焼くだけ簡単！栄養満点！笑顔満点♪涙少々おつまみレシピ♪ヤングコーンとオクラのわさびマヨ和え

とても栄養価の高いオクラとヤングコーンを使ったおつまみです！

材料

• ヤングコーン５本
• オクラ３本
• 麺つゆ大さじ１
• マヨネーズ大さじ１
• わさび小さじ１

作り方

マヨネーズとわさびを混ぜる

オクラ、ヤングコーンは食べやすいサイズにカット

中火でフライパンに油をしいてヤングコーンを入れて焼く

焦げ目がつくぐらい焼けたらオクラ、麺つゆ大さじ１をいれて軽く炒める

お皿にとりだしてわさびマヨをのせれば完成